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揭不同部位色斑元凶 额头色斑多吃猕猴桃

发布时间:2020-04-30 19:38:21

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1.额头
 压力积聚的状态,体内会产生大量的活性氧。这会刺激黑色素的形成,易导致色斑的产生。为了预防色斑,多吃些有除去活性氧功效的猕猴桃、草莓、西红柿等富含维生素C的食物是非常有益的。另外,血液中维生素B群多的话,即使有压力的状态,色斑也很难产生,因此多食用纳豆、猪肉、糙米、鲔鱼、香蕉等富含维生素B的食物,也是十分有效的。
 2.眼部周围
 女性内分泌失调的话,眼睛和眉毛周围易产生色斑。这时通过食用纳豆、豆浆、豆腐等,积极地来调整好内分泌的平衡吧。
 3.两颊
 肝脏、肾脏等内脏处于虚弱的状态的话,脸颊部位极易出色斑。为了强化肝脏的功能,推荐食用蚬贝、蛤仔、动物肝脏等。为了强化肾脏的功能,则建议食用板栗、核桃、红豆、香菇等。
 4.嘴巴附近
 维生素B12有调节神经的作用。如果人体缺少维生素B12的话,会因自律神经失调而在嘴巴附近出色斑。对嘴巴附近的色斑在意的人,推荐使用富含维生素B12的蚬贝、蛤仔、秋刀鱼、牡蛎等。
 上面几点便是不同部位的色斑的不同成因了。如果有吻合的,请记下改善的方法,积极地试试其饮食疗法吧。


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