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吃猕猴桃的营养功效

发布时间:2020-04-30 20:58:38

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  秋季是猕猴桃的成熟期,猕猴桃也称奇异果,口味好美,营养丰富,下面小编介绍下猕猴桃的营养功效。

吃猕猴桃的营养功效

方法/步骤

1、  美白抗衰老。猕猴桃中的维生素c极为丰富,还有维生素e,吃猕猴桃可以美白肌肤,消除暗疮,抗氧化等等功效。

吃猕猴桃的营养功效

2、  预防白内障。随着年龄的增长,中老年人患眼病的人增多,吃猕猴桃可以在预防白内障,因为猕猴桃里面有叶黄素,叶黄素在视网膜堆积,预防白内障有好处。

吃猕猴桃的营养功效

3、  增强免疫功能。有些人身体虚弱,免疫功能较低,以后导致患发疾病。吃猕猴桃可以增强免疫力,因为含有大量的抗氧化和维生素C物质。

吃猕猴桃的营养功效

4、  改善肠道。猕猴桃能促进肠道乳化,加快新陈代谢,快速清除体内堆积的毒素,最后达到润肠通便的效果。

吃猕猴桃的营养功效

5、  防,预癌症。现在癌症的这个疾病患发较高,通常跟我们的生活方式有关,猕猴桃可以抑制癌症基因的突变。

吃猕猴桃的营养功效

6、  预防口腔溃疡。口腔溃疡是空腔病的疾病,因为猕猴桃果肉里面含有了大量的维生素c和b微量元素,这些有很好的预防功效

吃猕猴桃的营养功效

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