中医认为，燕窝非常适合体质虚弱、咳嗽痰多或者是营养不良的人。除此之外，患有一些肺部疾病或者是老年慢性支气管炎、吐血、胃痛的病人都是可以的服用，燕窝具有很好的益气补中以及养阴润燥的作用。
香蕉一根、野生猕猴桃一个、纯牛奶一瓶或者德运奶粉、清炖燕窝一瓶。
1、把香蕉和猕猴桃切块待用
把切块的大部分香蕉放入搅拌机，倒入半瓶纯牛奶，高动力搅拌到生成气泡，完成奶昔。
2、打开清炖燕窝，取一半放入盘子，把切好的猕猴桃和小部分香蕉块盛盘子。把制作好的奶昔沿盘壁倒入。
3、美美的照张相片供苹果手机先吃
2020-01-04 06:52:25
2017-05-03 02:21:10
2020-01-03 03:20:21
2020-01-05 07:51:37
2017-05-02 22:47:36
2020-01-05 16:21:49
