软枣猕猴桃皮淡灰褐色，小枝螺旋状缠绕，老枝光滑，无毛，叶互生，叶片稍厚，卵圆形、椭圆形或长圆形，基部圆形或近心形，顶端锐尖或具长尾尖，边缘有锐锯齿，锯齿近线形，表面暗绿色，背面色淡，常无毛；叶柄及叶脉干后通常变黑色。花期6-7月，果熟期9-10员。主要分布在黑龙江、吉林、山东及华北、西北以及长江流域各省区，多生于阔叶林或针阔混交林中。
小便不利、痰多，可饮用软枣子汤（软枣猕猴桃汤）：软枣子15-25克，水煎服。用于口渴心烦，小便不利等。适于北方园林中作棚架垂直绿化用，主要观赏其浓绿叶，攀缘力强，绿化效果好。
软枣猕猴桃果实可食用，可加工成果酱、果汁、果脯、罐头、酿酒或用于制作糕点等。
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